Fitnesz

Várom mindazokat, akik szakember irányítása és segítsége mellett szeretnének fogyni, formálódni vagy egyszerűen csak mozogni, sportolni. Örömmel fogadom azokat az amatőr sportolókat, akik speciális felkészítésre vágynak. Lehetőséged van csoportos vagy egyéni mozgásra.

Szolgáltatásaim:

  • Alakformáló torna
  • Személyi edzés
  • Fizikai állapot felmérés
  • BMI meghatározás
  • Ideális testtömeg meghatározás
  • Napi kalóriaigény meghatározás
  • Testsúly csökkentő program összeállítása
  • Egyénre, testre szabott program összeállítása
  • Eredmények követése
  • Pulzus céltartomány meghatározás
  • Állóképesség fejlesztés